BIA-mérés
Tudja Ön, hogy a mérleg csak a féligazságot mutatja?
Tudja Ön, hogy a fürdőszobai „zsírmérleg” nem tud zsírt mérni?
Tudja Ön, hogy még egy orvos-diagnosztikai műszerrel, a bio-impedancia analizátorral (BIA) sem lehet zsírt mérni?
...akkor mivel lehet? Egy konyhai mérleggel, ha ráteszünk egy darabot…
Kezdjük a mérleggel!
Mit mutat a mérleg? Természetesen a testsúlyt. De azt nem, hogy a szervezetünk mennyi zsírból, izomból, vízből áll. Pedig jó volna tudni.
A közhiedelemmel ellentétben élő emberen nem lehet zsírt mérni, még zsírmérleggel sem! Különböző adatokból következtetni lehet csak, hogy mennyi a szervezetünk zsírtartalma. A zsírmérleg adatai azért közelítenek a valósághoz, de ezek az eredmények felületesek és nem adnak pontos képet szervezetünk összetételéről.
Szervezetünk összetételében azonban nem is csak a zsír mennyisége érdekes, az izomzaté és a vízé is.
Mi a BIA-mérőműszer és mi a bio-impedancia analízis?
A szervezet összetételéről a leggyorsabban és legegyszerűbben BIA-méréssel szerezhetünk pontos információt. Az INSUMED táplálkozási tanácsadók egy speciális, rendkívül érzékeny és ezért nagyon pontosan dolgozó orvosi műszert, az AKERN 101 nevű műszert használnak a mérésre.
Az első alkalommal végzett állapotfelmérés után folyamatosan követhetjük, mi és hogyan változik a szervezetben. A grafikus ábrákon látható a cél, hogy az izomzat megtartása melletti zsírfogyás hogyan valósul meg. Ha ugyanis zsírból történik a fogyás, akkor nem lesz jojó-effektus, tehát meg is tudjuk tartani az eredményt.
A méréshez körülbelül öt percre le kell feküdni egy ágyra. Ez alatt kiegyenlítődnek a szervezetünk vízterei a fej és a láb között. Az INSUMED táplálkozási tanácsadó a kéz- és a lábfejre két-két elektródát ragaszt, amelyeket mérőkábel segítségével összeköt a műszerrel. A néhány pillanat múlva megjelenő elektromos jeleket a számítógépes program értelmezhető adatokká alakítja.
A BIA-mérés megmutatja, hogy mennyi a szervezet:
- zsírtartalma,
- zsírmentes állománya,
- izomállománya,
- sejtközötti állománya,
- a szervezet teljes folyadéktartalma,
- a sejten belüli folyadéktartalma,
- a sejten kívüli folyadéktartalma,
- a szervezet alapanyagcseréje.
A mérési eredményből megtudhatjuk, hogy a szervezetünkben egészséges vagy kóros a zsír–izom–víz egymáshoz viszonyított aránya.
Minden diéta beavatkozik a szervezetünk anyagcseréjébe, ami komoly dolog, orvosi felügyeletet igényel.